白癜风患者在秋冬季该吃什么

白癜风患者在秋冬季该吃什么？ 摘要：秋冬季天气一般比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，患者应该及时补充水分，保持身体和皮肤水量的均衡。多喝点桂花茶矿物质水等有益无害。 据了解，在秋冬季节，白癜风患者比较好多食用豆制品类食品，因为豆制品富含氨基酸、蛋白质，能补充人体多种微量元素，对白癜风患者很有益处，多食为佳。对于肉类，羊肉、狗肉、鱼虾、海鲜不可以吃，但猪肉、鸡肉、牛肉可以食用。水果类里面，因为维C对白癜风有加重病情的可能，所以未成熟或成熟期口感发酸的水果如葡萄、猕猴桃、杏、山楂、柠檬、橘子等是不建议多食的，苹果、梨、火龙果、甘蔗等是可以食用的。干果类的食品一般对白癜风很有好处，如核桃、葵花、板栗等等，建议多食。 另外，相关专家还提醒，在秋冬季天气一般比较干燥，体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂，患者应该及时补充水分，保持身体和皮肤水量的均衡。多喝点桂花茶矿物质水等有益无害。另外，多使用富含水因子的化妆品或者能够锁水保湿的化妆品，这样对皮肤有很好的保护作用。 白癜风患者还应注意以下事项。 1、调整饮食，合理禁忌。 多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。不可过多食用辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。 2、补充微量元素 补充微量元素锌可以辅助治疗白癜风。微量元素中，以铜、锌和白癜风的关系最密切。白癜风病人的血锌水平大部分都会降低，白癜风患者体内铜、锌微量元素普遍缺乏。在补充这些微量元素后，大部分患者病情好转，甚至痊愈。常用的补锌产品有新稀宝牌锌硒宝片，提高人体抵抗力。 3、保护皮肤，免受损伤。 衣服应穿得宽大适身，白癜风也常因为皮肤局部受衣物压迫所致。内衣、内裤尽可能使用纯棉制品。避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。避免接触酚及酚类化合物，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，会引起局部脱色而出现白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。同时还要避免长时间、强烈的日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或导致白癜风复发。如果有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。 4、选择适合白癜风患者的作息生活 首先，白癜风患者最佳起床时间。我们说清晨5到6点钟是人体生物钟的高潮，体温增加，在这个时期起床会精神抖擞，因此白癜风患者要按着这个点来起床，如此才能起到养生的效果。适合白癜风患者的作息生活。 其次，白癜风患者最佳上班时间。白癜风患者应该是在上午10时至下午3时上班效率最高。普遍来说，上午适于脑力劳作，下午适于体力劳作，白癜风患者要分开这些，如此才能起到自己想要的好的最终。适合白癜风患者的作息生活。 再次，白癜风患者最佳吃水果时间。很多的人都以为饭后吃水果对身体是比较好的养生，如此以为这主要是因为是不正确的。特别是白癜风患者，应该在饭前1小时吃水果有益无害，饭后2小时吃水果其营养成份最易被汲取。适合白癜风患者的作息生活。 另外，白癜风患者最佳饮用牛奶时间是睡前。牛奶中含有一种成份，有效果非常好的催眠，镇静效用，因此，白癜风患者睡前饮用一杯牛奶，既可弥补营养，又有助于休息。 如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。